カテゴリー: 日記

新年あけましておめでとうございます。
今年は私、色々と新しい挑戦をしようと考えております。
皆様にとっても良い一年になります様に。(^-^)
今年もよろしくお願いします(^-^)

Amazonで爆買いしちゃいました。
必要なものなので、仕方ないです💦

2025年購入商品【最新版】

もうすぐ誕生日という事もあって、今使っているOPPO Reno5Aの後継機、OPPO Reno11Aを購入しました。

正直、スマホはこれで十分。

もうすぐ誕生日なので、自分へのご褒美として欲しかったAnker Soundcore Liberty 5　を購入しました(●´ω｀●)♪

旅中、周りの騒音で眠れない状況を改善する為にとても欲しかったノイズキャンセリング機能、新型は凄いらしいです(●´ω｀●)

キャベツダイエットを開始したのが2025.8.5〜

スクワット開始したのが2025.8.11〜

ついでにストレッチ、&いつものウォーキング&ジョギングも

全て毎日継続中です。(●´ω｀●)

継続は力なり。

最近スクワットのおかげか、膝の痛みも良くなってきて、長く走れる様に戻ってきました。

バイク旅に向けての体力作り、

出発の準備は整ってきました。

毎日の習慣に、ジョギングだけではなく、スクワットも取り入れて、キャベツダイエットも取り入れた結果、短期間で4Kg以上痩せました！(●´ω｀●)

父の三回忌でズボンがキツキツになってビックリしてから、３週間も経たない内に、元通りの体重に戻せました(^-^)
夏場で汗をかくからというのもあるかもしれませんが、それでも短期間でこんなに効果があるとは驚きました(●´ω｀●)

皆さんも痩せたいならキャベツダイエット！
いかがでしょうか？(●´ω｀●)　
ご飯をキャベツに変更するだけで、毎日1000キロカロリー以上ダイエット効果がありますよ♪

１０日間で１万キロカロリー以上の減少。
そりゃ痩せるわｗ(●´ω｀●)ﾑﾌﾌｯ