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チャンネル名変更のお知らせ

いつも動画を見ていただき、本当にありがとうございます(^-^)
このたび、チャンネルの運営を少し整理することにしました。

現在「ハスとハスミチャンネル」という名前で活動しているチャンネルは、今後 「ハスさん旅日記」 に名前を変更する予定です。
(YouTubeの仕様で名前の変更に制限があり、実際に変更できるのはあと1週間ほど先になりますが、準備が整い次第切り替えます✨)

この「ハスさん旅日記」では、9月1日からバイク旅に出発し、その様子を リアルタイムで毎日投稿していきます。
短めの動画でサクッと楽しんでいただける内容にしていきますので、ぜひ気軽にご覧ください。
チャンネル登録者数が1,000人を超えたら、動画投稿に加えて ライブ配信 もこちらの「ハスさん旅日記」でやって行く予定です。

そして、これまで私一人で活動してきたセカンドチャンネルについては、今後は ハスミちゃんも加わり、二人での動画 をメインにお届けしていきます。

チャンネルが複数あり少しややこしく感じさせてしまうかもしれませんが、それぞれ違った楽しみ方をしていただけるよう工夫していきますので、どうぞよろしくお願いいたします!<(_ _)>

 
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スクワット

キャベツダイエットを開始したのが2025.8.5〜

スクワット開始したのが2025.8.11〜

ついでにストレッチ、&いつものウォーキング&ジョギングも

全て毎日継続中です。(●´ω`●)

継続は力なり。

最近スクワットのおかげか、膝の痛みも良くなってきて、長く走れる様に戻ってきました。

バイク旅に向けての体力作り、

出発の準備は整ってきました。

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効果ありあり!

毎日の習慣に、ジョギングだけではなく、スクワットも取り入れて、キャベツダイエットも取り入れた結果、短期間で4Kg以上痩せました!(●´ω`●)

父の三回忌でズボンがキツキツになってビックリしてから、3週間も経たない内に、元通りの体重に戻せました(^-^)
夏場で汗をかくからというのもあるかもしれませんが、それでも短期間でこんなに効果があるとは驚きました(●´ω`●)

皆さんも痩せたいならキャベツダイエット!
いかがでしょうか?(●´ω`●) 
ご飯をキャベツに変更するだけで、毎日1000キロカロリー以上ダイエット効果がありますよ♪

10日間で1万キロカロリー以上の減少。
そりゃ痩せるわw(●´ω`●)ムフフッ

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GSR750タイヤ交換。前後。

2025.8.20  自分でオイルとエレメントの交換だけ済ませて、その後2りんかんに行って前後タイヤ交換してきました。

オイル交換はネットでまとめ買いしたので安くつきましたが、タイヤ交換費用が高い!

ダンロップ、ロードスマート4、

フロント28160円、

リア41470円、

工賃フロント4400円、リア5500円、

合計79530円。

高い!(@_@;)

お店に着いた瞬間、店員さんにいきなり選びもせずに話しかけて、ロード6か、他におすすめありますかって聞いて、ロードスマート4も長持ちするとの事なので、3秒でロードスマート4に決めてしまいました。

しかし、タイヤ交換の待ち時間の間に色々見てたら、もっと安くて普通に使えそうなタイヤがセット割引でいくつも売ってました(>ω<)

途中で少し後悔して、こっちで良かったやん!と思ったけど、既に交換作業に入って時間経ってたし、諦めました💦

3万円ぐらいの差があったので、後で微妙な気持ちになりましたが、良いタイヤを履いて気持ち良く走って良い動画を撮って来ます!!\(^o^)/8万やほーい!(●´ϖ`●)

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スクワット継続中

バイク旅出発まであと2週間、そろそろバイクの整備などの準備にとりかかります。
スクワットも始めてから毎日継続中。
キャベツダイエットも継続中。

効果は実感できるレベルで有る様に感じます(●´ω`●)

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キャベツダイエット ver.2

キャベツダイエットを始めて1週間ぐらい、少し変化があって、

千切りキャベツからざく切りキャベツに変更しました!(●´ω`●)
だからどーした!!
とか言わないで♪(●´ω`●)

昨日からスクワットも始めました(●´ω`●)
さて、いつまで続くでしょ~か!?

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キャベツダイエット

昨日、父の三回忌だったのですが、その時にズボンがギリギリ履けたけれど、お腹回りがパンパンになってしまっていました💦

という訳で、2025年8月5日から、キャベツダイエットを再開します!
バイク旅の時はよくやってたのですが、旅中以外の時でもやる事にしました。

毎日ご飯の代わりに千切りキャベツを食べる事にするだけで、かなり体重は落ちました。
炭水化物を抜いて、野菜を採るといった感じです。

ハスさん、キャベツダイエット始めます!!(●´ω`●)